鼻涕是鼻部健康的标志之一

正常情况下，我们的鼻腔表面都覆盖着一层黏膜，它含有一种杯状细胞，能分泌黏蛋白，与水结合形成黏液。这种粘液就是鼻涕。黏膜时时都在分泌黏液（鼻涕），用来湿润鼻腔黏膜，湿润吸进的空气，使空气到咽喉及气管时不那么干燥。另外，还可以粘住由空气中吸入的灰尘、花粉和微生物。同时，这种粘液中还含有溶菌酶，有抑制和溶解细菌的能力。由此可见，鼻涕其实是我们人体自身的一道保护屏障，可以防止外来入侵物体刺激呼吸道或引起感染。

健康的鼻腔每天可以产生数百毫升的鼻涕。大部分的鼻涕是鼻腔黏膜自己生产的，还有一部分鼻涕其实是部分眼泪从泪小管流进鼻泪管，再流到鼻腔，成为鼻涕的一部分。这些黏液实际上是无害的鼻涕，除了作为液体屏障保护鼻粘膜外，还能够维持鼻腔的湿润。

在人体不间断呼吸的过程中，这些无害的鼻涕大部分随着气流进出而蒸发掉了。因此，鼻部健康的人大多感觉不到鼻涕的存在。

而当鼻粘膜产生炎症、病变时，鼻涕会急剧增加。且随着不同程度的炎症发展，鼻涕也会也会发生变化，呈现不同“色彩”。

感冒初期和过敏性鼻炎都会有清水样鼻涕。一般孩子在感冒初期流少量清涕并伴有严重鼻塞，鼻腔黏膜可见充血肿胀，3～5天后鼻涕渐为黏脓涕，以后逐渐痊愈。而过敏性鼻炎发作时则持续流大量清水样鼻涕，同时伴有鼻痒和频繁打喷嚏，鼻腔粘膜多呈苍白或灰白色。

常见于感冒加重期或慢性鼻炎。感冒加重后，鼻涕会从清水鼻涕慢慢变成粘稠的白色鼻涕。如若长时间流涕，同时鼻塞呈交替性或间歇性，可伴有头痛，嗅觉下降等症状，则是慢性鼻炎。

当鼻腔感染时，白细胞及其他残留物会混合到鼻涕里，成为它的一部分，让鼻涕呈黄色或黄绿色，而且使鼻涕变得较粘稠，往往不易擤出。多出现在感冒后期及鼻窦炎；如果出现在感冒持续10日后，则考虑是鼻窦炎。鼻窦炎孩子的鼻腔粘膜充血水肿，分泌物积蓄在鼻腔，因此鼻涕总是十分浓稠、发黄或黄绿色，还会有点臭味。

七八月的盛夏让人酷热难熬。若孩子们再贪凉饮冷，则极易诱发鼻炎、鼻窦炎，给孩子带来无尽的痛苦与困扰。

然而，一年之中阳气最盛的夏季同样也是调理儿童鼻炎的黄金时期。中医认为，鼻炎的根源在于肺、脾、肾三脏的虚弱，加上风寒异气的侵袭，使得鼻窍受到邪气的侵扰。因此，要战胜鼻炎，关键在于扶助体内的阳气，以驱散体内的寒邪。

夏季是全年气温最高、阳气最旺盛的时候，人体腠理疏松，经络气血流通。特别是三伏天，人体体表的气血更是达到顶峰，汗腺分泌旺盛，代谢活动增强。此时，正是从根源上调理过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病的好时机。通过温补阳气，可以有效地温阳散寒，达到根除鼻炎、鼻窦炎的目的。

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